Valurile de căldură din ultima perioadă nu ne fac bine, ne schimbă inclusiv starea de spirit.
”Când sunt expuși la prea multă căldură, oamenii pot deveni iritabili, supărați, agresivi, obosiți sau toate aceste stări combinate”, a declarat un specialist pentru Rolling Stone.
OAMENII DE ȘTIINȚĂ TREBUIE ÎNCĂ să demonstreze cum, exact, căldura provoacă suferință mentală.
„Ipoteza este că prea multă lumină solară poate face ca nivelul serotoninei să fie neregulat”, spune Shah. „Deoarece serotonina îți reglează starea de spirit, atunci când ai niveluri crescute de serotonină, poți deveni iritabil [și] te simți mai anxios și deprimat. În situații extreme, poți deveni dezorientat sau complet confuz.”
Există, de asemenea, studii care sugerează că căldura poate provoca inflamații în creier, care ar putea contribui apoi la afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau psihoza, precum și tulburări cognitive (cum ar fi memoria și concentrarea slabe).
O altă explicație proeminentă este că temperaturile ridicate pe timp de noapte pot duce la tulburări de somn, care au asocieri bine stabilite cu iritabilitate crescută, frustrare și emoții negative, precum și majoritatea simptomelor și condițiilor de sănătate mintală.
Pe lângă orice altceva, căldura excesivă poate împiedica oamenii să participe la activitățile pe care se bazează pentru a-și menține sănătatea mintală sau să facă față depresiei sau anxietății existente.
