Nu este o noutate că mulți dintre noi ne dorim să fim fericiți. Pentru a găsi ”secretul” fericirii s-au făcut numeroase studii și căutări. Dar se pare că nu este ceva complicat.
Profesorul de la Harvard Arthur Brooks a făcut o serie de cercetări, iar concluziile le-a făcut publice.
„Trebuie să urmați obiceiurile celor mai fericiți oameni. Care sunt lucruri destul de simple: credință, viață de familie, prieteni și muncă”, a concluzionat Brooks.
”Când simțim că trebuie să fim în cele din urmă fericiți și nu suntem, atunci asta devine o adevărată sursă de frustrare. Dar când înțelegem ce este cu adevărat fericirea, care nu este un sentiment, acest lucru este foarte important. Una dintre cele mai mari greșeli pe care le fac elevii mei este să creadă că fericirea este un sentiment plăcut. Nu este. Sentimentele sunt doar dovada fericirii”, a explicat Brooks.
„Trebuie să înțelegem că fericirea este o combinație între bucuria vieții tale, satisfacția față de realizările tale și găsirea sensului vieții tale. Fiecare dintre acestea poate fi un fel de căutare în sine. Și asta nu este deloc frustrant. Acesta este un aventură incredibilă”.
