Soluțiile nu par să apară atunci când ne concentrăm prea mult pentru a le găsi. Iar asta poate cauza frustrare. Creierul nostru se poate bloca atunci când avem mai multe activități pe care le desfășurăm.
De aceea, pentru a rezolva unele probleme, pentru a găsi soluții trebuie să ne detașăm.
Cum alimentăm creativitatea? Simplu. Cei de la PsychologyToday au o serie de sugestii.
Ne eliberăm mintea dacă facem activități de rutină precum plimbări în natură, relaxare la duș sau exerciții fizice. Aceste activități solitare ne ajută să ne desprindem de lumea exterioară. Iar asta ne alimentează creativitatea.
Un beneficiu extra al dușului este dat de sunetul apei – considerat sunet alb, care ne relaxează.
Iar plimbările solitare în natură sunt chiar recomandate, pentru a sta în liniște cu gândurile noastre.
Așa că nu ezitați să vă relaxați mintea pentru a alimenta creativitatea.
